Khỏe đẹp với salad dâu tây và rau bina cực ngon

Đăng bởi:

Thứ Hai, 24/09/2018

0 lượt theo dõi

Độc đáo, khác lạ, sự kết hợp giữa dâu tây và rau bina sẽ cho bạn một món salad đầy đủ dưỡng chất, vitamin và chất xơ để cải thiện vóc dáng, làm đẹp làn da hiệu quả. Món salad này còn vô cùng đẹp mắt với sắc đỏ tươi của dâu tây và màu xanh mát dịu dàng của rau bina nữa đấy.

(0)

Khẩu phần: 4 người

Chuẩn bị: 10 phút

Thực hiện: 70 phút

2644 thích

Thành phần

Hướng dẫn

1

Rửa sạch rau bina, để ráo hết nước rồi cắt thành từng miếng nhỏ vừa miệng ăn.
2

Rửa sạch dâu tây, thái lát mỏng. Hành rửa sạch, nghiền nhỏ.
3

Hạnh nhân bỏ vỏ, nghiền thành lát mỏng.
4

Trộn đều hạt mè, hạt anh túc, đường, dầu ô liu, giấm, ớt cựa gà, sốt Worcestershire và hành. Đậy kín lại rồi để ngấm trong một tiếng đồng hồ.
5

Trộn rau bina, dâu tây và hạnh nhân. Rưới nước sốt đã làm lên rồi đảo đều. Để lạnh trong khoảng từ 10-15 phút là có thể sử dụng rồi.