Sinh tố giàu vitamin C từ quả kiwi

Nguyên liệu:

3 quả kiwi, gọt vỏ, cắt miếng

2 quả chuối chín

1 hộp sữa chua trắng

Cách làm:

Cho sữa chua, kiwi, chuối thái miếng và mật ong vào máy xay sinh tố. Đậy nắp và nhấn nút xay nhuyễn

Rót ra ly uống liền, có thể thêm đá nếu muốn.

Nguyên liệu

1 chén nhỏ dâu tây tươi

1 cốc sữa đậu nành

2 thìa mật ong

Cách làm

Kiwi gọt vỏ, thái miếng. Cho kiwi, dâu tây, sữa đậu nành, mật ong vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn và rót ra ly dùng ngay.

Nguyên liệu:

1 quả xoài chín

1 quả kiwi

1 chén nho xanh hoặc nho đỏ bóc vỏ, bỏ hạt

Cách làm:

Kiwi và xoài gọt vỏ, thái miếng. Cho kiwi, xoài, nho và mật ong vào máy, xay nhuyễn.

Rót ra ly uống liền