Trang 61 - Sức khỏe gia đình

Những thực phẩm không nên ăn sống

ẩm thực 365

3646 thích

Những thói quen sau bữa ăn nên bỏ

ẩm thực 365

1686 thích

Cách ăn sáng đúng, hợp lý

ẩm thực 365

1522 thích

Những món ăn ăn mãi không biết chán!

15/12/2011

Thời đại ngày nay không chỉ ăn cho no, mà ăn sao cho ngon. Bạn đã biết ăn gì mà không bị ngán. Đến với amthuc365 bạn sẽ biết ngay thôi mà.

ẩm thực 365

1169 thích

Thưởng thức Ngũ cốc và sữa cho bữa sáng đủ dinh dưỡng

15/12/2011

Bữa sáng là chìa khóa cho một lối sống khỏe mạnh quyết định chất lượng dinh dưỡng cả một ngày. Và cách tốt nhất để bắt đầu buổi sáng đơn giản chỉ là một bát xôi, vài bắp ngô… bởi nó sẽ giúp giảm cơn thèm các thực phẩm béo ngậy và ngọt trong ngày.

ẩm thực 365

1413 thích

Món ăn bữa tối ngon khiến bạn sẽ không thể chối từ

14/12/2011

Trong mâm cơm gia đình đầm ấm bạn hãy chuẩn bị cho gia đình những món ăn hấp dẫn để không khí gia đình bạn thêm ngọt ngào.

ẩm thực 365

4866 thích

Tăng cường năng lượng cho bữa sáng

14/12/2011

Buổi sáng là thời gian làm việc và học tập với cường độ cao nhất trong ngày nên cơ thể phải được "nạp" đầy đủ năng lượng. Bạn nên đưa những thực phẩm giàu protein vào bữa ăn sáng.

ẩm thực 365

1770 thích

Chọn, chế biến và bảo quản khoai Tây

13/12/2011

Khoai tây không chỉ là thực phẩm thông dụng mà còn là một loại dược phẩm. Nó được mệnh danh là "nhân sâm dưới lòng đất" bởi hàm lượng dinh dưỡng phong phú.

ẩm thực 365

1135 thích

Cách ăn trứng gà nhiều dinh dưỡng nhất

13/12/2011

Theo thông tin đăng tải trên Chinadaily, chuyên gia chỉ ra rằng phụ nữ ăn quá nhiều trứng gà nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch cao hơn những đối tượng khác.

ẩm thực 365

1588 thích

Đừng quên thực phẩm này khi bạn đi chợ!

12/12/2011

Những loại “siêu” rau củ này chứa nhiều vitamin rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe và giảm cân, vậy bạn đừng quên lựa chọn những thực phẩm này mỗi khi đi chợ nhé.

ẩm thực 365

3953 thích

Thực phẩm nên ăn lúc mệt mỏi

08/12/2011

Có nhiều cách để giúp bạn lấy lại thăng bằng cho cuộc sống bận rộn, mệt mỏi. Một trong những cách hữu hiệu nhất là hãy bổ sung những loại thực phẩm chức năng dưới đây vào chế độ ăn uống thường ngày của bạn.

ẩm thực 365

1106 thích

Sử dụng thực phẩm đúng cách kiểm soát được tiểu đường

07/12/2011

Khổ qua được xem có công dụng giảm lượng đường trong máu. Đó là nhờ khổ qua chứa một số hoá chất tác động đến lượng đường glucose hoặc lượng hormone insulin.

ẩm thực 365

4213 thích